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目の疲れが気になるときに🌿

眉頭にあるツボ
「攅竹（さんちく）」がおすすめです。

眉毛の内側の端、
少しくぼんだ部分にあります。

スマホやパソコン、
読書などで目を使いすぎたときのセルフケアに◎

やさしく刺激してあげることで、
目の疲れや頭の重だるさが気になるときにもおすすめです☺️

強く押しすぎず、
気持ちいい程度にゆっくり押してみてください✨

目を閉じて深呼吸しながら行うと、
よりリラックスできます🌿

気になる方は保存して、
ぜひ取り入れてみてくださいね🫶