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冷えや、
なんとなく巡りが気になるときに🌿

太ももの内側にあるツボ
「血海（けっかい）」がおすすめです。

膝のお皿の内側から、
指3本ほど上にあります。

やさしく刺激してあげることで、
冷えや女性特有のお悩みのセルフケアに◎

無理のない範囲で、
リラックスしながら行ってみてください☺️

お風呂あがりにもおすすめです✨

気になる方は保存して、
ぜひ取り入れてみてくださいね🌿