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なんだか疲れやすい…
元気が出ない…

そんなときに🌿

おへその下にあるツボ
「気海（きかい）」がおすすめです。

おへそから指2本ほど下にあります。

東洋医学では、
元気や活力に関わるツボとして知られています✨

なんとなく疲れが抜けないときや、
やる気が出ないときのセルフケアに◎

やさしく刺激したり、
手を当てて温めるのもおすすめです☺️

気になる方は保存して、
ぜひ取り入れてみてくださいね🌿