.

.
イライラしやすいときや、
気持ちが落ち着かないときに🌿

足の甲にあるツボ
「太衝（たいしょう）」がおすすめです。

親指と人差し指の骨の間をたどると、
少しくぼんだところにあります。

やさしく刺激してあげることで、
気持ちをゆるめたいときのセルフケアに◎

無理のない範囲で、
ゆっくり呼吸しながら行ってみてください☺️

気になる方は保存して、
スキマ時間に取り入れてみてくださいね✨