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なんだか気持ちが落ち着かないときや、
緊張・ストレスを感じるときに🌿

手のひらにあるツボ
「労宮（ろうきゅう）」がおすすめです。

手を軽く握ったときに、
中指の先があたるあたりにあります。

やさしく刺激してあげることで、
気持ちをゆるめたいときのセルフケアに◎

強く押しすぎず、
深呼吸しながら行ってみてください☺️

お仕事の合間や、
リラックスタイムにもおすすめです✨

気になる方は保存して、
ぜひ取り入れてみてくださいね🌿